WINTERSWIJK – Remi Rondeel van t Argo Topteam uit Zelhem won dinsdagavond de tien kilometer in een tijd van 34.23 minuten tijdens de goed georganiseerde Twee Bruggenloop campingloop die voor het eerst op het programma stond. Hiermee rekende hij af met Lars Duistermaat van Archeus uit Winterswijk die gedurende de eerste drie kilometer flink tegenstand bood. Hierna zakte het tempo van Lars wat in, toonde Remi zijn kracht en trok in rap tempo door richting finish. ’’De eerste kilometers gingen hard. Ik had een zware werkdag gehad als monteur in de fabriek. Het pad langs de Slingeplas was spekglad. Op het vals plat omhoog kon ik voorbij Lars komen en verrichte verder alleen het kopwerk. Uiteindelijk ging het lekker en ben ik tevreden met het eindresultaat.’’ Rondeel maakt onder de hoede van trainer Stefan Scanu een uitstekend seizoen door. Duistermaat die een zestal mooie vakantie- en traningsweken genoten had, noteerde in zijn eerste wedstrijd sinds juni een tijd van 34.45 minuten. Sandra Wassink liet in haar vijfde week van het schema voor de marathon van Amsterdam (oktober 2015) van zich spreken met een zege bij de vrouwen in 42.46 minuten. Gerrie Reiring uit Lichtenvoorde werd op afstand de tweede dame in 44.35 minuten. Zerline de Boer van Av VN werd derde in 45.50 minuten. De traditionele zes kilometer werd een prooi voor clubgenoot Bob te Lindert uit Heelweg in 20.17 minuten. De student werktuigbouw 2e jaars: ’’Het gaat weer de goede kant op na mijn liesblessure. Ik heb ook veel baat bij de begeleiding van fysiotherapeut Dimitri Stefas met individuele krachttraining. Onlangs verbeterde ik mijn pr op de 1500 meter naar 4 minuten rond en op de drie kilometer naar 8.47 minuten. Op het NK in juli werd ik derde op de drie kilometer. Tijdens de Twee Bruggenloop had ik wat last van mijn buik maar ik wist de wedstrijd alleen te controleren.’’ Het parcoursrecord van Mark te Brake die herstellende is van een blessure bleef bij de mannen intact. Robin Rietman van Atletico’73 had net als Te Lindert last van zijn maag en moest bakzeil halen maar nam genoegen met een tweede plek in 21.32 voor veteraan Gerrit Dijkslag van AVA’70 uit Aalten, lid van de organiserende vereniging. De snelste dame Lisa te Molder uit Zieuwent bewees met 22.56 minuten dat ze goed in vorm is en veel baat had aan haar heuveltraining langs viaducten en de Lochemse Berg. ”Dit is een verbetering van het record op de zes kilometer. Ik kon goed geconcentreerd lopen en opende snel. In het Duitse Hamminkeln liep ik onlangs een nieuw persoonlijk record van 18.30 minuten. Ik train vijf keer per week met veel plezier. Hier ben ik bijzonder blij mee. Mijn vorige pr liep ik in de Kramprun vorig jaar met 18.38 minuten. Daar zal ik dit keer regionale toppers tegenkomen waaronder Eline de Jong, Marije Peters en Mariska Duete.’’ In Winterswijk pakten survivalatlete Cindy Brusse en Naomi van Hierden van Argo de andere twee podium plekken. De Twee Bruggenloop werd aaneengepraat door commentator Harry Striekwold. De organiserende atletiekvereniging AVA’70 kreeg voor alle afstanden in totaal 378 deelnemers aan de start. Voor de meeste van de winnaars in de Twee Bruggenloop (Bob te Lindert, Remi Rondeel, Lars Duistermaat en Lisa te Molder) betekent het vorm vast houden en straks knallen in de Toprun van de Kramprun in Varsseveld op 12 september. Pieken tijdens hun deelname is het doel. Gerrit Dijkslag, medeorganisator van de Kramprun geeft aan dat hij wel begrijpt dat velen daar aan de start willen staan. ’’Het is iets magisch en deelname geeft een enorme adrenaline en unieke gelegenheid voor deze regionale lopers om zich bij een wedstrijd in onze streek te meten met de grotere lopers. Voor een startbewijs aan deze toprun moesten deze lopers een recent gelopen tijd van onder de 17 minuten kunnen aantonen.’’
Door Benno Stevering WINTERSWIJK – Remi Rondeel van t Argo Topteam uit Zelhem won dinsdagavond de tien kilometer in een tijd van 34.23 minuten tijdens de goed georganiseerde Twee Bruggenloop campingloop die voor het eerst op het programma stond. Hiermee rekende hij af met Lars Duistermaat van Archeus uit Winterswijk die gedurende de eerste drie kilometer flink tegenstand bood. Hierna zakte het tempo van Lars wat in, toonde Remi zijn kracht en trok in rap tempo door richting finish. ’’De eerste kilometers gingen hard. Ik had een zware werkdag gehad als monteur in de fabriek. Het pad langs de Slingeplas was spekglad. Op het vals plat omhoog kon ik voorbij Lars komen en verrichte verder alleen het kopwerk. Uiteindelijk ging het lekker en ben ik tevreden met het eindresultaat.’’ Rondeel maakt onder de hoede van trainer Stefan Scanu een uitstekend seizoen door. Duistermaat die een zestal mooie vakantie- en traningsweken genoten had, noteerde in zijn eerste wedstrijd sinds juni een tijd van 34.45 minuten. Sandra Wassink liet in haar vijfde week van het schema voor de marathon van Amsterdam (oktober 2015) van zich spreken met een zege bij de vrouwen in 42.46 minuten. Gerrie Reiring uit Lichtenvoorde werd op afstand de tweede dame in 44.35 minuten. Zerline de Boer van Av VN werd derde in 45.50 minuten. De traditionele zes kilometer werd een prooi voor clubgenoot Bob te Lindert uit Heelweg in 20.17 minuten. De student werktuigbouw 2e jaars: ’’Het gaat weer de goede kant op na mijn liesblessure. Ik heb ook veel baat bij de begeleiding van fysiotherapeut Dimitri Stefas met individuele krachttraining. Onlangs verbeterde ik mijn pr op de 1500 meter naar 4 minuten rond en op de drie kilometer naar 8.47 minuten. Op het NK in juli werd ik derde op de drie kilometer. Tijdens de Twee Bruggenloop had ik wat last van mijn buik maar ik wist de wedstrijd alleen te controleren.’’ Het parcoursrecord van Mark te Brake die herstellende is van een blessure bleef bij de mannen intact. Robin Rietman van Atletico’73 had net als Te Lindert last van zijn maag en moest bakzeil halen maar nam genoegen met een tweede plek in 21.32 voor veteraan Gerrit Dijkslag van AVA’70 uit Aalten, lid van de organiserende vereniging. De snelste dame Lisa te Molder uit Zieuwent bewees met 22.56 minuten dat ze goed in vorm is en veel baat had aan haar heuveltraining langs viaducten en de Lochemse Berg. ”Dit is een verbetering van het record op de zes kilometer. Ik kon goed geconcentreerd lopen en opende snel. In het Duitse Hamminkeln liep ik onlangs een nieuw persoonlijk record van 18.30 minuten. Ik train vijf keer per week met veel plezier. Hier ben ik bijzonder blij mee. Mijn vorige pr liep ik in de Kramprun vorig jaar met 18.38 minuten. Daar zal ik dit keer regionale toppers tegenkomen waaronder Eline de Jong, Marije Peters en Mariska Duete.’’ In Winterswijk pakten survivalatlete Cindy Brusse en Naomi van Hierden van Argo de andere twee podium plekken. De Twee Bruggenloop werd aaneengepraat door commentator Harry Striekwold. De organiserende atletiekvereniging AVA’70 kreeg voor alle afstanden in totaal 378 deelnemers aan de start. Voor de meeste van de winnaars in de Twee Bruggenloop (Bob te Lindert, Remi Rondeel, Lars Duistermaat en Lisa te Molder) betekent het vorm vast houden en straks knallen in de Toprun van de Kramprun in Varsseveld op 12 september. Pieken tijdens hun deelname is het doel. Gerrit Dijkslag, medeorganisator van de Kramprun geeft aan dat hij wel begrijpt dat velen daar aan de start willen staan. ’’Het is iets magisch en deelname geeft een enorme adrenaline en unieke gelegenheid voor deze regionale lopers om zich bij een wedstrijd in onze streek te meten met de grotere lopers. Voor een startbewijs aan deze toprun moesten deze lopers een recent gelopen tijd van onder de 17 minuten kunnen aantonen.’’ Uitslagen Twee Bruggenloop Winterswijk: 25 augustus 2015: 6 kilometer Mannen: 1. Bob te Lindert (Argo) 20.17 minuten, 2. Robin Rietman (Atletico’73) 21.32, 3. Gerrit Dijkslag (AVA’70) 22.08, 4. Koen Fransen (Atletico’73) 22.34, 5. Tom Waalder (Ropes en Running) 22.39. 6 kilometer Vrouwen: 1. Lisa te Molder (AVA’70) 22.56 minuten, 2. Cindy Brusse (Ropes en Running) 24.08, 3. Naomi van Hierden (Argo) 24.10. 10 kilometer Mannen: 1. Remi Rondeel (Argo Topteam) 34.23 minuten, 2. Lars Duistermaat (Archeus) 34.45, 3. Luuk Siemes (Atletico’73) 35.36, 4. Tom Baak (Archeus) 36.14, 5. Jos Sasse (Harreveld) 37.42. 10 kilometer Vrouwen: 1. Sandra Wassink (Archeus) 42.46 minuten, 2. Gerrie Reiring (Lichtenvoorde) 44.35, 3. Zerline de Boer (AvVN) 45.50.
0 Comments
Door Benno Stevering WINTERSWIJK – De tweede editie van de Twee Bruggenloop werd dinsdagavond een prooi voor Mark te Brake van het Running Team Achterhoek. Te Brake, woonachtig in Aalten liep net als vorig jaar naar een afgetekende zege toe. Zijn tijd van vorig jaar werd niet aangescherpt. ‘’Ik heb direct de koppositie gepakt. Ondanks dat ik niet sneller was dan vorig jaar heb ik toch wel een lekker gevoel aan deze wedstrijd overgehouden. Ik had het idee dat het parcours toch vrij exact 6 kilometer was. Ik heb een gedeelte van het baanseizoen moeten missen vanwege een achillespeesblessure, een echte loperskwaal. Onlangs liep ik nog een tijd van 9.01 minuten over de drie kilometer. Mijn beste tijd staat op 8.55 minuten. Ter afsluiting van het baanseizoen hoop ik deze tijd nog aan te kunnen scherpen. Mijn conditie heb ik op peil proberen te houden door te fietsen en op de crosstrainer actief te zjin. Mijn doel heb ik gericht op het NK 10 kilometer in Utrecht tijdens de Singelloop. Verder looop ik nog een vijf kilometer baanwedstrijd en de Kramprun mee.’’ Lars Duistermaat uit Winterswijk werd derde achter Andre Plette uit Oosterwolde met 20.46 minuten. Lars gaf aan sinds februari geen wedstrijd meer gelopen te hebben. ‘’Het is net als bij Mark dat mijn achillespees roet in het eten gooide. Nu zie ik wel en kijk hoe ver ik kom. Mark liep al vrij snel weg van Plette. Ik liep vrij ontspannen, maar voel mijn vorm wel terugkeren.’’ Lisat te Molder won bij de vrouwen in 24.57 minuten. ’’Ik heb vanwege de afgelopen periode weinig kunnen trainen. Dit zege is een soort van eerbetoon aan mijn overleden schoonvader. Ik heb toch mijn training weer een beetje opgepakt nu en gekozen om wat wedstrijden in de buurt te lopen. Omdat ik me nog niet in optimale vorm voel wordt het geen Kramprun. Survival-atlete Cindy Brusse van Ropes and Running heeft heel tijd dicht bij me gelopen. In overleg met mjin trainer Jos Sasse zal ik me nu meer gaan richten op de vijftien kilometer.’’ Cindy finishte als tweede in 25.02 minuten. Sandra Wassink was de eerste Winterswijkse met een derde plek in 25.35 minuten. Ik ben woonachtig in Meddo, hier vlak bij. Ik vind dit een erg mooie loop. Vorige keer was ik zwanger en kon ik niet mee doen. Nu ik blessurevrij blijf wil ik ook de zevenheuvelenloop meedoen. Op de kortere afstanden ben ik minder snel. Vandaag in de tweebruggenloop ondervond ik wat last van een verkeerde startpositie. Vanuit de middenmoot kon ik me uiteindelijk naar voren werken. Ik merkte dat het tempo van de twee dames voorin het veld hoog lag. Ik kon er niet bijkomen. Volgende keer beter! Binnenkort start ik in de landschapsmarathon als duo. Ik loop de 28 kilometer en mijn duo partner loopt de vijftien kilometer.’’ De Tweebruggenloop kende een groot deelnemersveld. In totaal kwamen er 407 deelnemers aan de start, waarvan 301 voor de 6 kilometer. De sfeervolle ambiance leverde veel goodwill op voor de organiserende vereniging AVA’70. De snelle uitslagenverwering na afloop was een pluspunt. Lof was er ook voor het commentaar van speaker Henk Borgmeijer. De Uitslagen
Door Benno Stevering WINTERSWIJK – Mark te Brake uit Aalten voelde zich dinsdagavond bijzonder sterk op de zes kilometer. Hij zegevierde in 20.38 minuten. De lange atleet van AVA’70 klokte onlangs al een snelle drie kilometer op de baan in 8.55 minuten. ‘’Ik startte deze wedstrijd als training ontspannen in de eerste twee kilometer, maar kon aardig doortrekken. Het ging steeds harder en wist van kop af aan de wedstrijd te bepalen. Een mooie opsteker. Mijn volgende doel is om de vijf kilometer op de baan onder de zestien minuten te lopen. Daarna mag het crossseizoen voor mij beginnen!’’ De 15-jarige David Spiro van Archeus uit Winterswijk, trok flink van leer en achterhaalde na drie kilometer clubgenoot Wouter Vreman en werd tweede in 21.13 minuten. ‘’In Aalten was ik qua tijd sneller. Ik denk dat ik net iets teveel heb gedaan de afgelopen tijd. Wel is het goed ervaring op te doen en de krachten goed te verdelen. In juni wacht me het NK junioren 3 km.’’ Wouter Vreman beaamde dat zijn foute tactiek waardoor verval optrad, te wijten aan een te harde start. Voor de winnares bij de vrouwen, triatlete Dorothé Vrieze uit Zelhem brak de rappe start niet op. ‘’Ik wist koploopster Cindy Brussé na drie kilometer te achterhalen en won in 23.52 minuten. Na goede klasseringen in Italie, Bocholt en Didam richt ik me op de triatlon van Doetinchem.’’ Cindy was content met haar tweede klassering. Onlangs werd zij derde overall in het BSC sprint survivalcircuit. Wel won ze de triatlon van Westervoort en Hengelo. In Didam pakte ze een derde klassering. Astrid van Velden uit Hardenberg, winnares van de Zomeravondloop in Winterswijk moest nu genoegen nemen met een derde klassering. De 384 deelnemers werden via een prachtig vlak parcours langs de Slingeplas via de camping geleid waar start en finish plaats vonden. De bijzonder succesvolle en sfeervolle 1e editie van de Twee Bruggenloop werd georganiseerd door atletiekvereniging AVA’70 in samenwerking met camping De Twee Bruggen. De campinggasten waren massaal uitgelopen en velen hadden zich ook ingeschreven voor deze unieke loop. Petje af voor de organisatie. |
Writers Blog
BENNO STEVERING Rubrieken
Alles
Wedstrijden
Alles
Archief
November 2015
|